Ton inventaire HARMONIE
Avant notre première rencontre, prends quelques minutes pour toi.
Neuf questions pour découvrir ce qui t'empêche de briller en ce moment, puis une feuille de route de sept jours pour atteindre ton premier objectif. Fais confiance à la première réponse qui monte. C'est elle, ta vérité.
Environ 5 minutes. Tes réponses restent sur ton appareil.
Par exemple : prendre 10 minutes pour moi chaque matin, dire non à une demande qui ne me ressemble pas, écrire la première page de mon projet, me coucher avant 22 h trois soirs cette semaine.
Ton profil HARMONIE
Ta force
Ce qui te retient
Ta feuille de route de 7 jours
Une action par jour, de 5 à 15 minutes. Touche le cercle pour cocher ta journée.
Ton devoir pour la première rencontre
- Note ton profil et ton premier objectif.
- Fais au moins les trois premières journées de ta feuille de route.
- Apporte une observation : à quel moment ton corps t'a-t-il parlé cette semaine et qu'est-ce qu'il te disait ?
Brille férocement
Isabelle
Cet inventaire est un outil de réflexion personnelle. Il ne remplace pas un avis médical ou psychologique. L'accompagnement d'Isabelle Houle est complémentaire et ne constitue pas un traitement médical ou psychologique.
