Programme de nutrition
À Contre-Courant
RESET - Nourrir et nettoyer
Isabelle vous accompagne sur le chemin du rétablissement à partir de la base: L'ALIMENTATION.
Ce cours, super simple et accessible, changera votre relation à la nourriture et votre vie à jamais!
Hyppocrate a dit: "Que la nourriture soit ta médecine"
Dans notre culture, nous entretenons une relation amour/haine avec la nourriture; elle est source de plaisir et à la fois de tant de souffrances, de honte et de culpabilité.
De plus, des années d’utilisation de comportements néfastes (substances, oui, mais tout comportement qui crée une surcharge de stress) laissent le corps épuisé et dénutri, sans compter la qualité des aliments qui diminue d'année en année, à cause de la détérioration des sols et l'utilisation de pesticides cancérigènes.
Il s'agit en fait d'un cercle vicieux: des comportements nuisibles pour faire face au stress, une alimentation pauvre par manque de temps ou des comportements dépendants face à la nourriture pour répondre aux manques, en plus des aliments de piètre qualité qui appauvrissent notre santé, embrument notre mental et diminuent notre capacité à prendre de bonnes décisions ce qui nous ramène à l'utilisation de comportements néfastes et le cycle continue... jusqu'à ce que nous reprenions notre pouvoir!
Je m'inscris maintenant!Ce programme est unique et il vous éblouira!
Vous serez accompagnés pas-à-pas vers une meilleure santé globale, libres de la dépendance à la nourriture et tout cela, en mangeant gourmand!
Dans notre société, la nourriture est généralement utilisée pour nous stimuler, nous donner la petite poussée pour accomplir nos tâches.
Nous mangeons trop et mal, nous embrouillons et congestionnons non seulement le corps mais aussi l'esprit.
Le RESET À Contre-Courant est pour vous!Un mot d'Isabelle
La nourriture a été ma première substance de choix!
Très jeune, j'ai trouvé refuge dans les sucreries, j'ai été récompensée avec des bonbons, on m'a aussi reflété que j'avais bon appétit pour ensuite me souligner que je prenais du poids. La nourriture était à la fois source de plaisir et de réconfort ainsi que génératrice de honte, de culpabilité et de haine de mon corps et mon Être!
L'alimentation qu'on proposait alors aux enfants en était une gorgée de sucre, d'additifs et de colorants.
La pauvreté en nutriment de ma diète a sans aucun doute mis la table pour l'utilisation des substances à l'adolescence et des problèmes de santé mentale à l'âge adulte. Mon microbiote (environnement intestinal) était en déséquilibre ce qui a causé de grands défis.
Aujourd'hui, je déborde de gratitude pour mon rétablissement de l'alcoolisme, du trouble de personnalité limite ainsi que de la maladie de Crohn.
Sur ce chemin du rétablissement, en soulevant un voile à la fois, j'ai eu le privilège de réclamer mon pouvoir quant à ma relation à la nourriture et à mon corps et de faire de ma vie une oeuvre d'art!
Et comme pour l'alcool, je me dois de partager la solution!
Le RESET - Nutrition et Rétablissement À Contre-Courant est le fruit de mes expériences professionnelles et personnelles des 25 dernières années.
Tout comme le programme de Rétablissement, ce programme est holistique, c'est-à-dire qu'il tient compte de tous les aspects de notre humanité et il a été créé dans le but de favoriser une transformation durable.
Tomber en amour avec un mode de vie alimentaire santé.
Cette invitation est pour vous si vous cherchez à :
🌱 Améliorer votre vitalité et votre énergie;
🌱 Renforcer votre système immunitaire;
🌱 Être bien dans votre corps;
🌱 Soigner votre image personnelle et votre relation à la nourriture!
Si vous,
🌱 vous sentez déconnecté.e de votre corps;
🌱 ne savez plus quand, quoi et comment vous nourrir;
🌱 êtes inflammé.e, ballonné.e et/ou avez des douleurs articulaires;
🌱 n'êtes jamais satisfait.e après un repas
Ensemble, nous découvrirons comment passer de stimuler à énergiser!
Je vous ferai découvrir des super aliments de qualité inégalée et des recettes gourmandes et délicieuses!
Je vous rencontre là où vous vous trouvez maintenant!
Si vous êtes prêt.e pour un virage, cliquez sur le bouton pour commandez votre trousse et je fournis tout le reste tout à fait gracieusement!
Une aventure de 30 jours vers une transformation profonde et durable.
Avec amour et bienveillance,
Isabelle
Pour se libérer des habitudes nuisibles , un "reset" est de mise!
- Nous devons apprendre quoi manger mais surtout, ce à quoi renoncer!
- Nous devons apprendre à connaitre nos déclencheurs et créer de l'espace entre ceux-ci et une réponse émotive;
- Nous devons rétablir la connexion entre notre corps et notre esprit;
- Nous devons reconnaitre les moments où nous cherchons à être stimulé.e.s et prendre la décision de se nourrir pour augmenter notre énergie vitale.
Ce que vous gagnerez:
- Une diminution ou la disparition des rages et obsessions;
- De nouvelles habitudes saines que vous maintiendrez;
- Une meilleure compréhension de votre relation à la nourriture;
- Une meilleure relation à l'appétit;
- Un corps plus fort;
- Une énergie vitale améliorée et stable;
- Un meilleur équilibre hormonal;
- Un meilleur sommeil;
- Une communauté;
- Un accompagnement personnalisé;
- Une classe virtuelle;
Le programme
Appels de coaching en direct sur Zoom
Le programmes est divisé en 3 parties:
La préparation;
La détox;
Le mode de vie.
Il y aura un appel avant chacune des phases.
L'horaire de ces appels vous sera fournis à l'inscription.
Tous les appels seront enregistrés et déposé dans l'espace R-ÉVOLUTION.
LES DÉFIS
Chaque semaine, vous serez invité.e.s à relever un défi afin d'enraciner les changements et cumuler les victoires!
LA CLASSE VIRTUELLE R-ÉVOLUTION
Une classe virtuelle est mise à votre disposition.
Vous y trouverez des webinaires, des entrainements avec une kinésiologues d'expérience, un ebook de plus de 60 pages, des méditations guidées et bien plus!
ATTENTION !
Il ne s’agit pas d’une diète ou d’un régime.
C’est une ouverture vers un mode de vie durable.
L’ensemble comprend des suppléments à base de protéines végétales, de super fruits, de bons gras et de feuillus verts et bien plus, qui nettoieront et renforceront votre corps, rétabliront l’équilibre hormonal, libéreront votre système digestif et plus précisément vos intestins de tous visiteurs malveillants et de toxines telles que le glyphosate qui se retrouve dans notre nourriture, même bio !
Cette aventure est pour toute personne, en rétablissement d’une dépendance ou non, qui sent qu’elle a perdu la maîtrise de son alimentation ou qui a connu des troubles alimentaires, qui a une relation émotive à la nourriture ou qui souhaite faire un « reset » des systèmes. Si vous faites l’expérience d’une grande fatigue ou d’un manque important d’énergie, si vous avez un surpoids tenace, si votre sommeil est instable ou si vous avez des ennuis de santé, cette aventure est pour vous !
Cette trousse vous donne aussi accès à une opportunité d’affaires, si vous souhaitez augmenter vos revenus ou créer une organisation en développant vos habiletés de leader tout en partageant le pouvoir des plantes et votre passion pour la nutrition, écrivez-moi ! Je serai heureuse de vous accompagner sur cette route!
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